住宅的温度和湿度多少才合适

住宅的温度和湿度多少才合适

住宅的温度和湿度多少才合适，不管我们在哪里居住，舒适度永远是最重要的，而影响舒适度最大的因素就是湿度和温度，太潮湿不好，太干燥也不好，太热不好，太冷也不好。那么住宅的温度和湿度多少才合适呢？

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住宅的小气候要能保证居住者机体温热的大致平衡，不使体温调节机能长期处于紧张状态，能有良好的温热感觉、正常的工作效率和休息睡眠。

保持温热平衡或体温调节机能状态正常，是指在住宅内，人们正常衣着，安静或中度劳动的情况下，机体的产热量、体温、皮肤温度、皮肤发汗量、散热量、温热感觉以及其他的有关生理指标（呼吸、脉搏等）的变化范围不超过正常的限度。

因此住宅小气候的各个因素都必须保持在一定的范围内，在时间上和空间上保持相对的稳定性。一般情况下，人在居室内的时间比在辅助用房内的时间长，故应以保证居室的微气候适宜为主，适当考虑辅室。

通过实验和理论推算，夏季室内的最适宜的'范围为24摄氏度～26摄氏度；冬季室温为19摄氏度～24摄氏度最为舒适。如果采用18摄氏度～20摄氏度，湿度为60％，房间也是舒适的，这样的温度相当于冬季妇女在室内换衣服时不至于感到冷。

目前，整个世界气候变得温暖起来，人们的住宅温度感也开始要求高温了。如在起居室和卧室要求22摄氏度～23摄氏度，餐厅要求20摄氏度～22摄氏度，厨房因有热源和要活动，总希望温度保持在20摄氏度左右等。

夏季室内微气候受太阳辐射，围护结构隔热性能和室内通风情况等影响较大。因而，主要以选择适宜的住宅内部设计和主要房间的合理朝向，创造穿堂风，加强绿化、遮阳、围护结构的隔热作用，有条件时可设置机械通风和空调等，来保证夏季居室具有适宜的温度。

冬季室内微气候主要受室外气温、围护结构传热性能、门窗漏风量和采暖条件的影响，为保证室内的温度，一般是采用较厚且保温较好的围护结构，密闭的门窗，以及采暖设备和空调等。

保证室内温度的适宜，最基本和经济的方案是采用合适的建筑围护结构。建筑物的围护结构是指外墙壁、屋顶、地板和门窗。为使居室利于防寒防暑，围护结构的建筑材料应尽可能选择导热系数小的建筑材料，建筑材料导热系数越小，导热性就越差，热阻就越大，则越有利于建筑物的保温及隔热。

但这些材料往往是些松软的物质，不能起结构支撑作用，所以往往把它们附在建筑围护结构层中，形成一种保温隔热结构构造方式，起到了承重和保温隔热的双重作用。在夏季炎热地区，通常采用空斗墙和屋顶架空空气层的方法来达到隔热的目的。封闭在围护结构内的空气层是一个较好的隔热层，它可产生一定的隔热作用。

除了室温以外，人体对建筑材料的触感温度也是不容忽视的。在冷天，我们的皮肤若接触到浴室里冰冷的瓷砖，身体会觉得发噤，产生一种畏缩的感觉。人们对冷热的感觉，在很大程度上被皮肤的温度所左右。在住宅中，皮肤经常直接接触的地方很多，这些地方使用什么材料才不至于在冷的时候使人感到不适，是要认真对待的。

有人实际测量了在脚掌和地面装修材料之间温度下降的情况，当地面温度为20摄氏度时，如果是木地板，则脚掌温度下降1摄氏度。

由于材料不同，温度下降的程度也不同。从实验结果和日常生活经验得知，当地面为木地板，表面具有17摄氏度～18摄氏度的温度时，会使人感到舒适。换句话说，脚掌的瞬时下降温度如能在1摄氏度以内，则对人才是适宜的。

因此，在住宅中人的皮肤经常触及的地方，应选择那些体感好的材料。也正因如此，在种种建筑材料充斥市场的现代，人们仍喜欢用木材来做家具、地板、墙裙、楼梯、门窗等。

风水学之中对水是非常重视的，前有蜿转河流或宅前修一池塘，均被认为是吉利之宅。近水的住宅除了有灌溉、饮用、排污之利外，还可使住宅微气候保持稳定的湿度。

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房间湿度要根据季节而定。如果是冬季的室内湿度最好控制在百分之30到70%之间，因为冬季供暖比较好，室内会处于一个干燥的空间，一定要加强室内的湿度，保护呼吸道。

如果是夏季室内的湿度可以控制在30%到50%之间，空调的温度可以调节到20度到24度之间，这样的温度与湿度之间刚好合适。

室内的湿度以及干度都需要随时进行调节，不能让室内的温度过湿或者过干，这样都会对身体产生不好的影响，而且也需要结合个人的体质进行相应的调节。

房间湿度太高怎么办

一、 石灰吸潮法

石灰拥有良好的吸附效果，1公斤生石灰可吸附空气中0.3公斤水分。吸湿方法很简单，直接可用布料或麻袋裹装生石灰后放置于室内各角落，即可保持室内空气干燥。

二、室内升温法

在潮湿的房间烧上一盆木炭火，来提高室内的温度，让水汽无法凝结，大大的降低了室内湿度。但是但是一定要记得通风，否则容易发生二氧化碳中毒等意外。

三、空调抽湿法

空调也有除湿功能，直接按除湿键即可。不过空调的见效比较慢，一般需要两三个钟头。如果是冬日的话，还会使室内的人感到寒冷。若不满意空调的除湿效果，建议购买专用的除湿机，见效迅速，但耗电也相对较大。

四、防潮小物件

可以在房间类放一些吸湿盒，超市就可以购买。吸湿盒主要由氯化钙颗粒组成，添加了香精成分，可集除湿、芳香、抗霉、除臭等功能于一体。多用于密封空间，内容物以吸水树脂为主，吸收了水分后就变成果冻状，不易散成碎末。

五、早晚关窗

每天的清晨和晚上，空气湿度相对午间更高，若不及时将门窗紧闭，水汽将严重渗透至家居的每个角落。若觉得门窗紧闭令室内空气无法流通，建议大家在选择中午时段开窗通风。