年轻人140血压算高吗

年轻人140血压算高吗

年轻人140血压算高吗，年轻人属于成人，我国对成人血压的标准范围是收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg，在这个范围之内都是正常。那么年轻人140血压算高吗？

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年轻人收缩压140毫米汞柱算高，属于1级高血压及轻度高血压。任何年龄的成年男性和女性，正常血压的范围是收缩压在90~120毫米汞柱和舒张压在60~80毫米汞柱之间，正常高值血压是收缩压在120~139毫米汞柱，和（或）舒张压在80~89毫米汞柱之间，收缩压大于等于140毫米汞柱和（或）舒张压大于等于90毫米汞柱，为高血压。

根据血压升高水平，进一步将高血压分为1~3级，1级高血压即轻度高血压是指收缩压在140~159毫米汞柱和（或）舒张压在90到99毫米汞柱之间。1级高血压的患者如果不合并心、脑、肾等靶器官损害，可暂不口服降压药物，给予治疗性的生活方式干预即可。

年轻人血压140毫米汞柱属于正常血压范围的上限，接近轻度升高的边缘。正常成人的血压范围是收缩压在90到140毫米汞柱，舒张压在60到90毫米汞柱。如果非同日三次以上监测血压大于等于140和或90毫米汞柱，要考虑高血压病的诊断。

如果收缩压在140毫米汞柱，属于血压轻度异常的情况。按照高血压病分级的标准，应该属于高血压病1级。建议在生活方式上先进行控制，注意低盐低脂饮食，并注意少吃动物内脏、油炸食品，同时需要减肥减重。戒烟限酒，多吃青菜水果，适量摄入牛奶，并注意保证好睡眠以及情绪稳定等。若血压控制不良时，可考虑启动药物降压方案。

如果只是偶尔出现血压140mmHg，并不能认定患有高血压。但如果年轻人血压持续在140mmHg，就属于高血压。

引起年轻人出现高血压的因素也比较多，可能是由于遗传因素，或者不良的.生活习惯所导致。包括经常熬夜、劳累、大量吸烟、酗酒、久坐不动，都可能会引起年轻人出现高血压。一些疾病也可能会引起年轻人出现高血压，包括肾脏疾病、颅脑疾病、内分泌疾病等。

如果持续性血压增高，需要到医院进行检查，要找到病因，针对病因进行治疗。同时，也要进行生活方式干预，一定要避免诱发因素。

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年轻人高压140毫米汞柱是高血压，成年人正常的血压范围应该为90-139毫米汞柱，这项数值适合所有的年满18岁的成年人，可以通过饮食来控制血压。高血压是一种可以控制，但是需要终身治疗的疾病。

高血压发作时通常会出现疲乏、头晕、不安心悸、心律失常、耳鸣等症状。妊娠期出现高血压，主要是因为妊娠诱发，主要会出现水肿、蛋白尿，严重者可能会出现昏迷、抽搐甚至死亡，可以遵医嘱应用降血压的药物，控制血压，也可以通过饮食运动来调理。

年轻人血压140mmHg，按照目前高血压的诊断标准并不是很高，也就是处于临界高血压的标准，并不严重。短时间内并不会出现严重的并发症，但是这个血压如果不能很好的去重视、去控制，会有逐渐升高的过程，最终会导致动脉系统过早形成动脉粥样硬化，会导致管腔的狭窄，患冠心病、脑血管病、外周血管疾病，以及肾功能损伤的概率，就会大大的提升。

发现年轻人血压140mmHg，应该很好的去审视生活方式是否健康，要从改善生活方式来着手，比如控制饮食、加强运动、减重、戒烟，以及培养良好的生活作息习惯，而且还要关注血压，也就是说要养成定期测量血压的习惯。如果这些方面都做得很好，血压仍然是140mmHg左右，也应该尽早的开始药物降压治疗。

年轻人高压140mmHg，算血压高。成人正常的血压范围是高压90-139mmHg、低压60-89mmHg，这是医生在诊室安静状态下测到的血压正常范围值，适合于所有18岁以上的成年人。如果医生测到的血压，高压≥140mmHg或低压≥90mmHg就是血压高，如果医生三日非同日测到的血压高就可确诊患有高血压病。

高血压分级主要根据血压水平划分，主要有以下几级：

1、1级高血压：高压140-159mmHg、低压在90-99mmHg，血压高压140mmHg属于1级高血压即最轻的高血压；

2、2级高血压：高压在160-179mmHg、低压在100-109mmHg；

3、3级高血压：高压≥180mmHg或低压≥110mmHg。

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年轻人的正常血压范围为90mmHg≤收缩压＜140mmHg，60mmHg≤舒张压＜90mmHg。理想血压应该是波动在120/80mmHg左右，即收缩压在110-130mmHg，舒张压在70-80mmHg。

若血压值在130mmHg≤收缩压＜140mmHg，80mmHg≤舒张压＜90mmHg时，其实存在高血压的风险，将其称之为正常血压高值。此血压值的患者在未来几年，甚至是半年之后，就有可能转化为高血压。

因此患者应加强生活方式的改善，避免将来发展为高血压，或延长发展为高血压的时间。此外，还应注意低盐、低脂、低糖饮食，要有适当的蛋白摄入，增加蔬菜、水果的摄入，同时一定要戒烟。

年轻人最好的正常血压是120/80mmHg。那么达到130/80mmHg的话，认为是高血压的临界状态，那按照2018年我国高血压防治指南的定义，将患者静息时非同日的至少3次血压测量值，收缩压大于等于140mmHg，和/或舒张压大于等于90mmHg，定义为高血压。所以依照这样的标准，应该把血压至少控制在140/90mmHg以下。

年轻人属于成人，我国对成人血压的标准范围是收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg，在这个范围之内都是正常。量血压前要注意至少安静休息五分钟以上，不能喝浓茶、咖啡、喝酒，不要做剧烈的运动，不能服用影响血压的药物。活动后人体的血压可以稍微增高，只要安静休息，血压可以平稳的降至正常。

对于一些年轻人，尤其是年轻的女性，只要没有症状，血压有时是在80/50mmHg以上则可以接受。另外平时要注意加强锻炼身体，加强营养。

一般正常人的血压收缩压正常范围是90~140mmhg，舒张压是在60~90mmhg。如果收缩压高于140mmhg，或者是舒张压超过90mmhg就视为高血压。如果舒张压低于60mmhg，收缩压低于90mmhg视为低血压。影响血压的因素会有很多，如紧张，焦虑，或者是运动过后。所以在测量血压前，一定要保持安静。