一跳绳左下腹就疼一停就好了

一跳绳左下腹就疼一停就好了

一跳绳左下腹就疼一停就好了，有些不经常运动的人,运动不到15分钟就会感到腹痛,甚至有些人在急步快走中也会发生腹痛,休息一会儿自然好转。这是怎么回事呢，以下是关于一跳绳左下腹就疼一停就好了。

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跳绳时，如果有左下腹疼痛的症状，有可能是岔气导致的，岔气也称为急性胸肋疼，即运动时产生的胸肋部疼痛的症状，在跑步、跳绳中会经常发生，也是跳绳时腹部疼痛的主要原因。

另外，也可能是由于饭后跳绳导致的，如果饭后马上进行跳绳，此时身体大量的血液都流向了肌肉和骨骼，导致肠胃血液供应大量减少，使肠胃消化不良，如果吃完饭，胃中的食物随着跳绳上下左右震荡，对肠胃不断的机械性刺激，容易造成胃痉挛等胃损伤，造成疼痛的症状。

建议平时跳绳的时候要注意，最好要在饭后休息一个小时以后再进行跳绳，同时还应该要注意保持呼吸顺畅，避免用嘴部呼吸。

一跳绳就会出现左侧腹部疼痛的症状，有可能是和胃肠道的问题有关系。如果平时左上腹部感觉不舒服，有胃胀、胃疼等症状，可能是和患有胃炎有关系，通常和平时进食过多、吃的食物不容易消化、饮食不规律有关系。

如果是中下腹部疼痛，平时经常会出现大便的次数增多、便完还想便等症状，可能和肠炎或者肠道菌群失调等有关，可以去医院检查，确定病因再进行治疗。

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一跳绳左下腹就疼一停就好，可能是由于牵拉内脏导致，通常属于一过性的疼痛，休息一段时间即可缓解。但患者存在某些疾病的情况下，也可能一跳绳就出现左下腹痛但停下即可缓解，此时应通过专业的检查由医生明确诊断再进行治疗。

1、牵拉内脏：跳绳时需进行较剧烈的跳跃运动，此时可能会牵拉内脏而造成左下腹疼痛，通常没有其他不适症状，属于正常情况，不必过于担心，停止运动后症状即可缓解，建议不要饭后马上运动，运动前做好热身；

2、肠痉挛：若跳绳运动与饮食间隔时间短，食物未完全消化，此时不断的跳跃运动可能会刺激胃肠蠕动而引起肠痉挛，出现跳绳时左下腹疼痛，停止运动后得到缓解。

因此需要避免饮食后立即运动，且在运动前需进行充分的热身，一般不必就医治疗，但如果经常出现这种情况，建议到医院做腹部CT等检查，明确是否存在肠扭转等疾病，并进行治疗；

3、腹股沟疝：腹股沟斜疝肿块常在站立、行走、咳嗽、排便或劳动时出现，在跳绳运动时也可发生。此时可见患者的'腹股沟区有突出的肿块，开始时肿块较小，可有轻微坠胀感，停止运动后疼痛、坠胀感缓解，肿块也可回纳。患者可以通过减少剧烈运动或手术的方式进行治疗；

4、其他：结肠炎、肠扭转等肠道疾病，以及卵巢扭转、附件炎等妇科疾病的患者，可能会在运动后出现疼痛加重，表现为在跳绳时左下腹疼痛，停止运动后疼痛缓解，一般还可能有腹泻、呕吐等症状。

建议患者及时前往医院就医，如果存在炎症感染，一般使用抗生素治疗，比如阿莫西林、氧氟沙星等，如果存在内脏器官移位，一般需要手术复位。

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这是剧烈运动之后导致的肠道功能紊乱引起的肠痉挛的情况，是本身肠胃蠕动不协调或者是慢性肠炎，以及运动之前没有做好充分的准备工作，导致的短时间内肠道蠕动不协调引起。

如果疼痛非常剧烈的需要多注意休息，尽可能的局部热敷多喝水，建议在运动之前适当的做一些充分的预备活动。如果疼痛不是特别剧烈休息十五分钟，基本上都能缓解。

跳绳的时候出现了肚子左侧下腹部疼痛，不除外是泌尿系统的结石。上尿路结石的患者典型的症状是活动后腹痛，也有一些患者还会出现排尿带血的现象，结石的发生有一定的地区差异，和饮食相关，发作期会出现腹部绞痛、恶心呕吐等症状。疼痛会向患侧的会阴部、腹股沟区放射，超声检查可以确诊，平时可以适当的进行锻炼活动

注意多饮水，也能够促进结石的排出。而严重的结石也容易出现嵌顿梗阻，出现输尿管扩张以及肾积水的发生，所以在必要的情况下可以选择手术治疗，或者是体外碎石。

跳绳时左下腹疼痛，可能是因为运动程度较大，内脏被牵拉引起肠道痉挛而疼痛，此时应该停止运动，休息一段时间疼痛一般都能缓解；有急慢性胃肠炎病史的人，剧烈运动后也会引起腹痛，建议积极治疗原发病；

饭后或大量饮水后跳绳也会引起腹痛，建议饭后一小时再运动，并且应在运动前做好热身工作。如果疼痛持续时间长，程度重，休息后不能缓解，建议患者及时到医院就诊，以免贻误病情。

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1、运动前不适当的饮食。运动之前若是吃得太饱，喝太多水，肚子胀满，肠胃胀大，或者运动之前吃的太多容易产生气，如豆类、薯类等不适合消化的食物，均可引起肠胃不适，反射性的导致腹痛，运动之前太过饥饿也是导致一运动就腹痛的原因。

2、寒冷刺激。运动之前喝很多冰的水或者是吸入了冷空气，这样会刺激呼吸道和胃。运动初期，血液循环加快，肺部、胃部都处于某种兴奋状态，不过，持续的寒冷刺激可能会引起肌肉或器官痉挛，从而致使腹痛及胸痛情况出现。

3、准备活动不充分。内脏器官的惰性相比于骨骼肌要大，若是没有做好运动前的热身运动，运动一开始就太过剧烈，内脏血管便会急剧收缩，出现缺氧，以及运动代谢产物的刺激，易出现腹直肌痉挛，胃肠道痉挛等，均可造成腹痛。

4、疾病的因素。慢性胃炎在进行剧烈运动时，易引起其外部刺激的发作，，这种慢性胃炎主要表现。