血压低忌吃什么食物

血压低忌吃什么食物

血压低忌吃什么食物，很多人都是已经患上了低血压了，我们听到比较多的就是高血压，其实生活中有一些人是低血压，低血压比高血压更为严重一些，产生的危害更多，下面看看血压低忌吃什么食物。

　　血压低忌吃什么食物1

1、虽然蜂王浆有比较好的滋补作用，但因为蜂王浆会降低血压，所以低血压患者不宜食用蜂王浆。

2、不要吃玉米、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、洋葱、葵花子、核桃、松子等具有降血压效果的食物。

3、不要吃羊肝、海螺、白萝卜、黄瓜、豆芽、梨等生冷、凉性的食物，因为血压低的人应该多吃一些温脾补肾的食物。

4、像鸭腿、鸡胗、兔肉、鳗鱼、螃蟹、蛤蜊、田螺、西红柿、柚子、小米、甘蔗等寒性或微寒性的食物是低血压患者不能吃的，否则可能会引起脾胃虚弱。

事实上，血压低患者容易就会出现晕眩，头痛以及心悸等症状表现，严重的话还可能会影响正常的生活。所以，低血压也同样要注意，在日常饮食上要格外地留意，很多食物都不适合血压低的人食用，例如鸭腿、鸡胗、兔肉、鳗鱼、螃蟹，蛤蜊、田螺、小米、柚子、甘蔗等寒性以及微寒性的食物都不适合血压低的人食用。

此外，血压低的人也不能食用胡萝卜、番茄以及山楂。胡萝卜内含的“琥珀酸钾盐”会让人体的血压降低，尿中排钾会增加，所以血压低的人吃了胡萝卜后病情会加重。而番茄则是因为具有降血压的功效，所以不不适合血压低的人食用。

如果食用了的话容易出现头晕目昏等症状。还有，山楂有通血脉、软化血管以及降低血压等的作用，对于高血压比较有效，适合于高血压伴血管硬化的人食用，所以如果血压低的人吃得太多山楂的话会导致病情加重。

　　血压低忌吃什么食物2

1、洋葱：我们知道洋葱里面主要含有的成分是烯丙羟二硫化合物及少量硫氨酸，它具有的功效主要是降低血脂、治疗高血压、预防动脉硬化，但是如果低血压的人还吃很多的洋葱，会发现自己的血压数值更低。

2、胡萝卜：胡萝卜也是一种营养价值极高的食物，里面含有很多的维生素、糖类、矿物质，主要的功效就是凉血止血、清热利尿，不过低血压的人应当避免食用胡萝卜。

3、西红柿：坚持食用西红柿是有降低血压的作用，如果低血压的人还吃西红柿的话血压数值会变得更低，最终会出现头晕炫目的情况，感觉上非常不舒服。

4、荸荠：荸荠也有降低血压的作用，对于一些高血压、肝阳上亢或者炎热的患者来说是十分合适的，不过对于低血压的患者来说却不是这样的，这些人在食用荸荠之后病情明显加重。

5、苦瓜：生活中很多血压高、血糖高的人都会选择食用苦瓜的方式降血压、降血糖，不过苦瓜对于低血压的人是不太合适的，因为这些人食用苦瓜血糖血压都会降低，到时候情况更加严重。

低血压的.饮食原则：

1、适合吃生姜：低血压的人可以在烹饪食物的时候加入一下生姜，这样能够刺激胃液分泌，促进消化，这样能够让大家的血压升高。

2、龙眼干：大家可以用龙眼干泡点茶喝喝，每次吃3-5粒，每天3次。

3、睡前喝红酒：睡前喝1杯纯红葡萄酒30~50cc，葡萄酒能补血，提升血压。

　　血压低忌吃什么食物3

一、血压低不能吃什么？

1、蜂王浆

血压低患者不宜食用蜂王浆。蜂王浆虽然滋补作用较好，但有降低血压的作用，故血压低患者不宜食用。

2、山楂

血压低患者不宜食用山楂。山楂具有通血脉、软化血管、降低血压的作用，高血压伴有血管硬化患者适宜食用。低血压的人多食，必加重病情。

3、荸荠

血压低患者不宜食用荸荠。荸荠有降低血压的作用，高血压患者属中医肝阳上亢或炎热所致者适宜，低血压的患者食用容易加重病情。

4、番茄

血压低患者不宜多食番茄。番茄有降低血压的作用，血压低的人食用，可使血压更为低下。出现头晕目昏等症状。

5、胡萝卜

血压低患者不宜食用胡萝卜，胡萝卜中含有“琥珀酸钾盐”的成分，可以使血压降低，尿中排钾增多，血压低者食用有病情加重之虑。

6、莲子

血压过低患者不宜食用莲子。莲子心所含的生物碱具有明显的降压作用，低血压的人食用则会加重病情。

7、生冷及寒凉、破气食物

如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷饮等。

二、治疗低血压的小偏方：

1、核桃仁40克，党参30克，生姜3片，水煎服，每日1次。

2、莲子20克，大枣6枚，生姜6片，水煎服，每日2次。

3、陈皮15克，核桃仁20克，甘草6克，水煎服，每日2次。

4、黄精30克、党参30克、炙甘草10克，水煎服，每日1剂。

5、人参、莲子各10克，冰糖30克，隔水炖熟，吃莲子喝汤。

6、人参6克、麦冬15克、五味子9克，水煎后频服，每日1剂，连服1周。方中人参以野山参或高丽参为佳，也可用生晒参、红参。气阴虚损者，则可用西洋参代之。

7、肉桂、桂枝、甘草各10克，开水浸泡作茶饮，频服，连服10—20天。

三、怎样才算低血压？

血压下降的程度低於正常值，且维持一定状态时，即为低血压。血压的高低可因性别、年龄、体型而异，但一般成年人若血压测量多次，值维持收缩压在90至100mm/Hg以下，而舒张压在 50至60mm/Hg以下时，就应接受更进一步的身体检查，找出原因而加以治疗。

四、如何预防低血压？

1、适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。

2、增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。

3、加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。

4、为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。