腿上的鸡皮肤用什么可以去除

腿上的鸡皮肤用什么可以去除

腿上的鸡皮肤用什么可以去除，很多人的皮肤都是不太好的，而且对于女孩子来说，夏天露腿是一件再正常不过的事情了。然而对那些腿上有鸡皮肤的女孩子来说，露腿却是一件很奢侈的事情。下面是腿上的鸡皮肤用什么可以去除。

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去角质必不可少。

去角质可以让毛孔保持通透，让肌肤看起来更光滑，而且还有助于后续营养品的吸收。尤其是鸡皮肤这种肤质，更要去角质，因为角质增厚是鸡皮肤出现的直接原因。但要切记去角质不要太频繁，不然很容易破坏肌肤的保护层。

那样就得不偿失了。而且去角质时还要选择温和的方法，不然也容易破坏到皮肤的保护层。比较温和的去角质方法是用浴-盐泡澡，泡完澡后我们的肌肤会比较干燥，这时候要进行保湿护理，可以选择温和无刺激的保湿产品来锁住我们肌肤的水分。

拥有健康的饮食。

其实我们每天的饮食也是有要求的，现在的饮食文化告诉我们，想要身体健康，就要少油、少盐以及其他的调味料，总之一句话，以清淡为主，但是这里让大家清淡并不是不让吃肉，肉以鱼、养、牛和动物肝脏为主。

少吃肥腻的。而且辛辣油炸食物也要远离，不过这些说起来容易做起来就很难了，看看火锅店还有街边的油炸小摊，人群可谓是络绎不绝，这些食物都是会导致皮肤衰老速度加快。

慢慢出现色斑，其实要做到这些说起容易做起来就难了，自己一定要一个坚强的克制心里，不然很容易被诱惑到。

补充维生素A。

维生素A是机体必要的维生素，而且它是属于脂溶性的，对于有宝宝的人应该了解，补充维生素A一般都是选择鱼肝油，因为维生素A只有和油一起才能被身体吸收。

如炒胡萝卜要有肉的相伴一样。身体缺乏维生素A身体会表现干燥、角质增生脱皮，摸起来有明显的鸡皮疙瘩或粗沙的感觉，如果婴儿期或儿童期出现鸡皮肤可以考虑是这一方面原因。

防晒保湿。

防晒就是抵御紫外线，上午10点到下去3点尽量减少外出时间，不要以为没有阳光就没有紫外线，如必须出门一定要做好防晒，如涂抹防晒霜和打遮阳伞。

最好的防晒方法就是穿长裤长袖。还要时时刻刻保湿，除了涂抹保湿产品之外，还有就是饮用水，一天至少喝1500ML的水，这样才能保持身体不缺水。

唤皙施

唤皙施是一种比较科学的去鸡皮肤选择，外用唤皙施能消除鸡皮肤效果特别好。用唤皙施能够深层活化细胞组织，为细胞注入新生能量，对有色素的鸡皮肤可以分散沉积色素，抑制细胞色素异样堆积，会发现皮肤一天天见好。

腿上鸡皮肤怎么消除？以上方法针对不同的鸡皮肤情况会出现不同的效果，当然了，如果比较严重的还是建议使用一些修护类型的产品，这样才是做好的选择。

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艾灸去除腿上鸡皮肤

1、首先使用温水洗一下脚，不要使用香皂或者沐浴露。

2、等双脚上面的.水自然干了以后，再进行艾灸。

3、从脚底开始往上进行熏灸，最好是慢慢迂回，等到双脚稍微出了汗即可。

4、艾灸过后，我们再捣碎一大块生姜，把姜汁涂抹于患处。

5、最后使用手掌去搓揉患处，摩擦生热，皮肤出现微红就可以了。每一天坚持重复上述步骤，鸡皮肤就会慢慢就消失了。

浴-盐去除腿上鸡皮肤

可以用浴-盐泡澡，也可先将浴-盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中，在淋浴时用。用浴-盐泡澡时，还可加入玫瑰，去角质的同时还能滋润皮肤。

毛周角化症治疗

中医治疗

采用有滋润肌肤、活络散瘀、驱风止痒功效的中药内服与外擦治疗该病疗效十分显著。一般都采用生地、麦冬、女贞子、旱莲草、山芋肉、白芍、西洋参、炒白术、天子片、玄参、红花、制首乌、枸杞、黑芝麻、灵仙、山药、荆芥。

防风等中药的组方具有改善体内酶活性，使活性酶渗透至皮肤毛囊中从而平稳表皮及游离胆固醇的含量。对细胞膜的稳定起重要作用。能有效降低表皮中的胆固醇硫酸盐同时能有效调整胆固醇的代谢形成更多的胆固醇霜消除毛囊丘疹。

西医治疗

由于毛囊角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病的治疗有一定帮助;此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状。

使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从0、05%-0、1%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。注意药物需要长期坚持使用才能有效果。

冷光量子治疗

近几年随着冷光量子运用于皮肤美容，临床上治愈了大量“多毛”患者和雀斑、老年斑、斑痣患者。同时在治疗中发现，那些伴有毛囊角化病的患者患部的“小疙瘩”也神奇地消失了。毛囊角化病患者一般经过冷光量子两三次即可治愈。

冷光量子不但可以治愈毛囊角化同时可将患部色素分解排出恢复正常肤色。如果毛囊角化患者已罹患多年病症，冷光量子无法治愈者可先以冷冻疗法治疗后再配以冷光量子，可有良好的治愈效果。

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去角质

想要去除鸡皮肤，首先要去角质，因为鸡皮肤就是由于角质增厚引起的。但去角质时我们一定要注意频率，千万不能频繁去角质，一般一个月左右去一次就可以了。可以使用杏仁粗盐去角质。

将杏仁和粗盐加水调成糊状，然后均匀涂抹到大腿的鸡皮肤患处，并用手轻轻按摩让肌肤充分吸收，最后用温水洗净即可，你会发现粗糙的肌肤变光滑了许多。去角质虽然必不可少，但也不要频繁去角质，一般一个月去一次即可。

补水保湿

要想肌肤水润有光泽，必须赋予肌肤细胞饱满的水分。而鸡皮肤本身就属于缺水的干性皮肤，所以更要多补水。单光靠补水还不够，我们还需要保湿。补水顾名思义就是要往肌肤里补充水分。

只有让水分进入到肌肤细胞中，肌肤才能变得水润。保湿简单的说，就是保存住已经补充到肌肤内的水分，不让水分流失。只有做好补水和保湿，才会远离鸡皮肤的困扰，肌肤才会变得越来越好。

做好防晒

做好防晒也是去除鸡皮肤的有效方法之一，阳光中的紫外线对肌肤组织的伤害特别大，肌肤经过紫外线长时间照射，很可能就会出现色斑、鸡皮肤等一系列的肌肤问题。

每天出门前要全方位涂抹防晒霜，肌肤露出来的地方都要涂抹，紫外线强烈的天气还要带上遮阳伞、防晒衣、太阳帽等防晒工具。需要注意的是，只要有阳光就会有紫外线，所以防晒是一年四季的事情，而不仅仅是夏天要做的。

有了这些妙招，就能让你告别丑陋的鸡皮肤，重新拥有光滑白皙的美肌。女人20岁以前不漂亮可以怪父母，但20岁以后还不漂亮就得怪自己了。看着自己身上丑陋的肌肤，是不是整个人的心情都不好了，那还在等什么呢？赶快行动吧！