失恋会刺激大脑

失恋会刺激大脑

失恋会刺激大脑，许多人在失恋后一蹶不振，甚至改变了自己的婚恋观念，难以再付出真心去爱上一个人。实际上这都是没有好好从失恋的状态中调整过来的后遗症，以下失恋会刺激大脑。

　　失恋会刺激大脑1

01、直到完全愈合为止，伤口会持续被刺痛

根据FMRI（磁共振成像脑电波）的研究表明，肉体的疼痛和失恋的疼痛，是同一大脑区域在管理的。其中，也有结果表明，精神上的疼痛等同于「很难承受的肉体疼痛」。

此外，肉体上的疼痛不会长期持续下去，但精神的疼痛有可能持续数日，数周或数月。所以，精神上的疼痛更危险。

02、对工作和私生活都会出现影响

从其他FMRI的研究来看，有结果显示，失恋与戒毒时大脑发生的痛苦的「戒断症状」相似。

失去爱时所感受到的强大的戒断症状，让大脑难以思考和集中精神，简单地说就是大脑不能发挥作用了。

03、被美化的回忆，会一直浮现在脑海里

在失恋期间，不经意间就会想起之前的恋人。比如他们的表情，过去聊天的内容，愉快的回忆等等。

每次这样回忆，就再次会被刺痛，心痛就会复发，然后引发戒断症状。这可能在1个小时内发生多次，所以精神上的疼痛，恢复是需要时间的。

请告诉自己，「让人不断地想到之前恋人的，是大脑这一器官」。通过减少对之前恋人的想念次数，可以更快地治愈肉体上的创伤。

失恋并不是失败，不要因为失恋就否定自己，责备自己，请对自己更温柔些。

科学证明了不伤害对方的「分手方式」

通过以上介绍的失恋中会出现的3种主要症状，让我们了解到，不仅是身体，连大脑都会受到伤害。所以分手的时候，请把伤害降到最低吧，毕竟那是你爱的人，尽管只是“曾经”。

美国杨百翰大学（Brigham Young University）的Alan Manning教授所研究的「应该如何传达坏消息」的课题，对分手如何减少伤害对方，有一定的帮助。

他的研究结果，可以总结为，

事实的坏消息，可以直接说。

人际关系中的坏消息，需要「用最低程度的礼貌用语，然后马上进入正题」。

运用在分手时，应该如何做？

就算到最后，也请温柔对待。不过，只是礼貌性的程度

想要分手的人，最好是温柔且坦率地分手。

也就是说，逐渐冷落对方的拖拖拉拉的分手方式，比直截了当地和对方说分手，更伤害对方。

生活中，有多少人以为慢慢地冷淡对方，然后再提出分手，对方可能会少受伤害，实际上，结果却正好相反。对方在被冷淡的过程中，不断地猜忌自己，怀疑自己，否定自己，这种内心状态是非常折磨人的，堪比长时间的煎熬。

而如果突然说「想分手」和「有了其他喜欢的人」，又过于直接，会让对方一下子过于震惊。

所以在提出分手前，应该和对方说「我有重要的事要说」，「我想说点认真的事」，这样大脑会激发自我防御机制，告诉自己「可能是坏消息」，用来产生缓冲减少伤害。

我们可以用这样的方法，让对方提前心里有个准备，来达到减少伤害的目的。

结语

人的一生中会经历很多事情，失恋可能也是其中一种。有时避无可避，那么就请把伤害降到最低吧。

毕竟今天你给别人的伤害，往后其他人可能十倍奉还给你。正如温柔会传染，伤害也会传染一样。

因此，在人生的储蓄罐中，多投资一些“温柔”吧。

　　失恋会刺激大脑2

失恋了怎么办呢？

快速从感情中脱身、寻找新的感情寄托是大多数人的想法，可是往往越是这样，越难真正走出来。努力忘，回忆却愈发清晰。一味的挣扎是没有用的，走出失恋的困扰需要技巧。

失恋怎么办－失恋了怎么办

失恋后应该给自己一个缓冲期。

我们在劝解别人时通常会说，“再找一个嘛，何必在一棵树山吊死呢。”其实，另寻他欢唯一的作用不过是转移注意力罢了，对彻底走出失恋阴影有多大的帮助还不一定。况且这种方式是以逃避去面对失去的感情的，看起来伤口是愈合了，可是谁又能保证里面没有发炎、感染呢。

所以，别逃避，直面失恋吧。

而直面最需要时间，你要给自己放个假，从精神上去接受失恋这个事实。越是疼痛，就离伤口愈合越近了一步。先真的认识到“我分手了，以后的路不会再和这个人同行了”这一点，才能真的开始新生活。

失恋后应该让自己增加一些技能。除了投入到一段新感情中外，转移注意力的方式还有很多。刚失恋的时候，仿佛时间一下子空了出来，原本两个人在一起相处的.时间都落了单。那么为什么不利用这段空闲去做点什么呢？

最好的选择就是培养自己的新技能，不断地充实自己，让自己成长起来，变得越来越好。可以去学点什么，或者将自己以往渐渐忽略掉的兴趣爱好捡回来。坚持做一件事，不知不觉间，你不仅走出了失恋的阴影，还get到了不少新技能，岂不快哉！

失恋后应该更努力工作，多赚钱。

有个段子说，如果失恋后你有钱一个飞机飞到英国吃个早餐，在广场上喂喂鸽子。然后又飞到成都来一顿正宗的火锅。晚上又能飞去看个极光。那还有什么好痛哭流涕，哀悼逝去的感情？

虽然是个夸张的段子，但讲的却有些道理。经济基础是一切的前提，也是生活的保障。如果感情靠不住，至少得有钱让你增加安全感。很多人失恋后无心工作，影响到工作甚至弄丢工作，这就真的是赔了夫人又折兵，一点也不值得。

失恋了怎么办是每个失恋的人都要面对的问题，其实理智地说，失恋不过是在人生的这趟旅途中，有人先下车了。但你的生活还在继续，一路上还会有很多的好风景，未来也会有人上车和你同行，所以没什么好难过的。

给自己一段时间去消化失恋这件事，再利用空下来的时间多学点新的东西，同时，努力工作，别让感情的事影响到工作，毕竟赚钱才是王道。这样下来，你一定能走出失恋的阴影，开启新的旅程。

　　失恋会刺激大脑3

女生失恋要怎么走出来呢？女生要怎么调整好情绪呢？

1、不能和对方做朋友

当你和你的男友分手了之后，如果对方提出还是可以做朋友的话，你千万不要同意，因为这样会让你自己更加痛苦，走不出失恋的阴影中，你可能还会面对你的前男友找了一个新欢的处境。

2、和你的闺蜜倾诉，

和你的男友分手了，你可以找你的闺蜜陪你，向她诉说你的痛苦，只要说出来了，你的内心就会平静许多，内心的痛苦就会减轻许多，但是注意也不要恶意的诽谤别人，这样只会让你自己更加难堪。

3、出去旅行

离开那个让你伤心的地方，或许换一个环境有利于你伤口的修复，也可以让你的心情舒畅很多，你自己也可以认识到很多新的朋友，也可以开阔你的眼界。

4、整理杂物

我这里所说的整理杂物就是指你和你男友一起恋爱时的东西，把那些东西丢弃掉，眼不见为净，在整理这些物品的时候，顺便也理一理你的心情，想想你们为什么会到分手的这个地步。

失恋了怎么办？该丢弃的就丢弃掉，不要做过多的怀念，不要舍不得，这样才能让你自己快速的走出去，快速调整自己的心情，这样也可以展开新的生活。