男生一次多久才算正常

男生一次多久才算正常

男生一次多久才算正常？也许是受男生范围普遍的影响，时常给自己带来一种心理暗示，在床上要尽可能的持久，才能征服自己的另一半，才能证明自己是比较威猛的，那么男生一次多久才算正常呢？

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时间无需长短

大部分男生也许是受男生群的普遍意识影响，或者是受日本岛国爱情动作片的干扰，认为是有多长就持久多长，甚至还忍住不射，这其实是相当不正确的做法

时间无谓长短，双方合适就好，事实上女性并没有认为越长越好，时间过长，反而会让女性的兴趣骤然下降，成为纯粹的迎合。

压力等因素会影响持久性

对于部分男性来说，偶尔一两次不持久，就认为自己是不是衰弱了，然后就表现的很不积极，这个其实是不一定的，偶尔的一两次压力或者疲惫等因素造成的

只要保持自己的信心，过后就会没事，我们也相当不建议在压力和疲惫的情况下房事，如果一定要，则可以用嘴和手代替，这样无论对自己还是对另一半都是有益的。

不可模仿爱情动作片

现在大部分男生都接触过爱情动作片，但是大家总是存在一个误区，男主角居然可以持续30分钟，甚至是一个小时，如果你相信了这是真的，那你就是傻瓜，你忘记了片子是可以剪辑的，如果是这样的话，别说半个小时，一天24小时都没问题

所以，千万不要认为男主角真的那么厉害，何况据统计，大部分女性并不想自己的男人模仿动作片那样要求自己，我建议大家还是少学为好。

确实有问题，不可拖延——我发现不少男人还是很固执的，不认为自己有问题，我上面说的是告诉男人不要对自己的性能力有太多怀疑，但是如果说你的症状确实有问题，那么就应该及时就医，这才是两个人长久的法宝。

合理性生活可延缓衰老

性爱选择在清晨。早晨醒来后，是老年夫妻温存的最好时间。因为经过一夜的休息，疲劳得以恢复，精力最为充沛。千万不要选择晚上精疲力竭或半夜困顿时性爱，否则可能因疲惫引发一些疾病。

对男性来说，早晨体内雄性激素分泌比较旺盛，有利于激发性欲和勃起。此时的勃起程度，比其他任何时间都更坚硬、更持久，会让男人在性爱方面更自信。

对女性来说，上年纪后，阴道润滑能力、扩张能力减弱，此时除了使用阴道润滑剂等来消除疼痛外，还要注意姿势舒适。值得注意的是，早晨性爱不能过急，要尽量延长前戏，注意补充水分。

广告 充分爱抚对方。有科学家认为，人的性欲可分为接触欲和胀满缓解欲。

接触欲是指男女双方相互接触身体的需要。胀满缓解欲是指男性【阴】茎勃起和【射】精、女性阴道分泌物增加，双方获得快感的过程。由于老年人的体质不同于年轻人，因此双方多加爱抚，即使【性爱】时间短或没有实质的性爱，双方也能获得性满足。

尤其是一些有慢性 疾病的老年人，采用这种“类性交行为”最为合适。

此外，老年人如果在性爱方面有什么困惑，最好请教医生。特别是患有慢性疾病或在服用影响性生活药物的人，要请医生给出解决方法。

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单纯从性生理学的研究角度，单次性交时间是有一个正常参考值，一般男性每次性交时间持续2-6分钟，就已经达到性交的基本要求，并以5-30分钟为宜，但是需要说明的是性生活的时间存在着非常大的个体差异。

因为性交时的感受受诸多因素的影响，如身体健康状况、情绪、性兴趣、环境、年龄、距前次性交的时间等，个体差异较大，而且不同夫妻间对性交时间的要求也可以非常大的差异。

因此并没有明确的性交时间设定，但绝对不是时间越长越好。在生理方面年龄对于性交时间有一定相关性，随着年龄的增加性交时间可能逐渐延长。

但是过长的性交时间并不是一件值得高兴的事情，反倒会因为长时间性交造成疲劳，以及难以达到高潮和【射】精而痛苦。

性生活的作用

和谐的性生活对夫妻双方都有很大好处。

· 对男性而言

1、预防前列腺癌：男性的【射】精次数与患有前列腺癌的几率成反比，【射】精越多，患癌几率越低。

2、保护心脏：相较于一般男性，性生活有规律的男性不易患上心脏病。

3、预防中风：健康、有规律的性生活可以有效降低男性患中风的可能性。

· 对女性而言

1、让月经更规律：研究表明，每周至少过1次性生活的女性，她们的月经较之一般女性更为规律。

2、抗衰老：健康、有规律的性生活可以有效延缓女性衰老。

· 对夫妻双方而言

1、释放压力、放松身体：和谐的性生活可以缓解双方的压力。

2、有效减肥：性生活也是一项运动，它可以燃烧卡路里，帮助夫妻双方减掉脂肪。

3、促进睡眠：性爱可以使人类脑部分泌出有助睡眠的内啡肽，让夫妻双方更容易入睡。

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男人性生活一般多长时间算正常呢

健康男人的【性】爱时间

至少可有1分钟以上，平均是3分钟左右。如果有适当的停顿时间，再加上意识的`转换，延迟【射】精，则其性交持续时间，竟可有10分钟乃至30分钟，甚至有时还要长久。

男性中年期与更年期的性交能力

男人在50--60岁之间，性欲不一定减退，甚至多少有些亢进。性能力甚至也维持到60--70岁。

40岁以后，做爱次数的限以不超过4天一次为好，50岁以后，则1周一次为宜。这个数值，只是一种界限值，而不是结论。

何谓正常的性能力

能给予以足够的性刺激。且将男性【阴】茎导入女性阴道里。是性交的第一阶段。

男人性能力的合理尺度是5--10分钟。在这段时间内，男人骨盆挺进的动作效率可以高达50--100次/分钟。性行为的次数，受外来因素影响颇大，因此很难断定性能力的强弱。如果男人的做爱次数保持在一星期一次和一天两次之间，也就算是正常。

做爱次数论

马丁路德说：“每周两次恰恰好。”【穆罕】默德主张每隔 8天行房一次。苏格拉底认为10天一次最为恰当。

黄帝的性学老师素女说：各随其气质，不欲强快，强快即有所损。亦不可强抑，抑亦有损也。另曰："年二十，二日一施。三十，三日一施。四十，四日一施。五十，五日一施，年过六十，以勿复施泻"。

《素女经》和《玉房秘诀》上所定的次数标准差别很大。例如，二十岁的男子，《素女经》上说每天可以行房一次或两次，《玉房秘诀》上则说，每两天才能行房一次。

六十岁和七十岁的老人，《素女经》上定的次数标准，《玉房秘诀》却加以否定，认为年过60就不宜【射】精了。

总之，女性的性满足，也并不和男性性交时间的长短成正比。所以，男性不要迷信于性交时间越长越好，如果你觉得不能持续到你妻子满意，那么增加前嬉和后戏的时间，或在性爱中加入一些新的成分，尝试新的方式，性爱同样会让你妻子满意。