豆浆和蜂蜜不能混喝

豆浆和蜂蜜不能混喝

豆浆和蜂蜜不能混喝，不少人喝甜豆浆的时候，都习惯加蜂蜜，认为这样不但有了甜味，而且还能增加营养。殊不知，这样做反而对身体无益处。那么豆浆和蜂蜜不能混喝？

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蜂蜜与豆腐、豆浆相克

1、豆浆、豆腐豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气，蜂蜜甘凉滑利，二物同食，易致泄泻。同时，蜂蜜含有多种酶类，豆腐又含有多种矿物质、植物蛋白及有机酸，二者混食，易产生不利于人体的生化反应，故食用豆腐后，不宜食蜂蜜，更不宜同食。

2、豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ，还含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。蜂蜜正确食用法是以40摄氏度~50摄氏度温开水冲服。

蜂蜜的不当搭配

蜂蜜和豆腐同食会耳聋蜂蜜和洋葱同时伤眼睛蜂蜜和韭菜同食引起心病蜂蜜和大米同食会胃痛蜂蜜和鲫鱼同食会中毒，可用黑豆、甘草解毒

蜂蜜不宜开水冲饮

蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外，还含有丰富的酶、维生素和矿物质，是一种营养丰富的甜味食品。食用时，最好用不超过60摄氏度的温开水冲服。如用沸味，而且还会破坏营养成分。单维生素C就损失1/5，甚至1/2。

牛奶加蜂蜜的方法：牛奶与蜂蜜同时食用效果更好。液态袋（盒）装牛奶可以直接饮用，也可以加热饮用。但不能高温煮沸，否则破坏其营养成份、降低营养效果。

牛奶在微波炉中加热一分钟即可，然后加入适量的蜂蜜饮用（凉牛奶直接加入蜂蜜同时食用）。蜂蜜直接食用，也可以与其他食物同时食用，但不能煮沸或酶类被破坏，且影响蜂蜜原有口感和风味。牛奶加蜂蜜的品种和数量，因人而异，自行选定，应该长期坚持。

蜂蜜和生姜不能一起吃 如同吃很容易肚子疼

和洋葱也不能一起吃 如同吃伤眼睛

和豆腐不能一起吃 如同吃引发耳聋

冲蜂蜜用凉水冲

用沸水冲服蜂蜜，就会使蜂蜜中的酶类物质遭到破坏，产生过量的羟甲基糖醛，使蜂蜜的营养成分大部分被破坏。另外，用沸水冲服蜂蜜，还会改变蜂蜜甜美的味道，使其产生酸味。所以，很多人在冲服蜂蜜时，往往用沸水冲服。这是一种极不科学的做法。

蜂蜜和韭菜同食引起心病

蜂蜜和大米同食会胃痛

蜂蜜和鲫鱼同食会中毒，可用黑豆、甘草解毒

大蒜与蜂蜜相克（功能相反，不宜同食）

韭菜与蜂蜜相克（药性相反，不可同食）

莴苣与蜂蜜相克（同食不利肠胃，易致腹泻）

蜂蜜与豆腐同食易导致腹泻

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蜂蜜不能和什么一起吃

蜂蜜与一些食物一起吃，会有相克的反应，不仅降低了食物的营养价值，有的甚至会造成身体不适，蜂蜜不能和什么一起吃如下：

蜂蜜不能和豆浆一起吃：因为豆浆中含有丰富的蛋白质，与蜂蜜中的有机酸产生反应后，会产生变性沉淀，使人体无法吸收;

蜂蜜不能和豆腐一起吃：因为豆腐为寒性食物，具有散血的作用，和蜂蜜一起吃会导致腹泻，而且两者的营养成分相遇，还有可能会影响听力;

蜂蜜不能和韭菜一起吃：因为蜂蜜中含有多种微量元素，与韭菜一起吃的话，会使韭菜含有的维生素产生氧化，从而降低食物的营养价值;

蜂蜜不能和莴苣一起吃：因为莴笋是属于寒性的食物，与蜂蜜一起吃的话，会出现腹泻的症状;

蜂蜜不能和大葱一起吃：因为蜂蜜中含有的有机酸，与大葱含有的硫胺酸会产生反应，容易刺激肠胃，造成腹泻;

蜂蜜不能和洋葱一起吃：因为两者所含的营养物质，一起吃会伤眼睛，引起眼睛不适，严重的甚至会失明;

蜂蜜不能和大蒜一起吃：因为两者的功能是相反的，一起吃容易造成身体不适放入症状;

蜂蜜不能和李子一起吃：因为吃完蜂蜜马上吃李子，产生化学反应，会对人体的内脏造成不利影响。

蜂蜜和什么一起吃最好

蜂蜜+梨：用梨和蜂蜜一起蒸水喝，可以达到润肺润燥的效果;

蜂蜜+南瓜子：蜂蜜和南瓜子一起吃，可以起到驱除蛔虫的功效;

蜂蜜+枸杞：蜂蜜和枸杞一起吃，可以起到消除暑热、滋阴明目的功效;

蜂蜜+牛奶：在牛奶中加一些蜂蜜，可以增强免疫力，还可以起到缓解贫血和痛经的作用。

豆浆不能与什么一起吃

1：豆浆不能和鸡蛋一起吃

其实这个已经澄清过很多次了，豆浆和鸡蛋最好不要放在一起吃，尤其是早餐的时候更不要放在一起吃，但是由于生活习惯很多人都喜欢是豆浆和鸡蛋，因为方便快捷，但是豆浆一般不要和煮鸡蛋放在一起，会因为营养的流失，也会破坏鸡蛋里面的.蛋白质！

2：豆浆千万要煮熟了在喝

很多早餐铺为了抢时间，会把在豆浆里面放水，这些都没有太大的问题，但是却有一些人为了省时间豆浆还没有熟就拿出来卖，豆浆没熟就喝的话会导致消化不良，也会导致胃痛拉肚子等问题，判断豆浆是否熟了主要是看有没有泡沫，如果有泡沫就是没熟透的！

3：豆浆和红糖不能一起吃

豆浆和糖是最佳的搭配，但是其实这里面要警告一下有高血糖的人千万不要在喝豆浆的时候放糖，尤其不要放红糖，因为豆浆和红糖放在一起会破坏营养物质，因此豆浆和红糖最好不要放在一起哦

喜欢喝豆浆的人都知道有人做出来的豆浆又香又浓特别好喝，而有些人做出的豆浆口感却比较大，而且比较稀，其实豆浆在做的时候也有一些方法和窍门，一会儿我会把把香浓豆浆的妙招写出来，喜欢喝豆浆的人可以重点了解一下。

打香浓豆浆的妙招

1：打香浓豆浆的时候一定要注意大豆的挑选，最好选择那些颗粒饱满无虫蛀，无损伤而且无酶变的优质大豆，大豆，在做豆率以前还要提前用清水洗净，并把它放在清水中浸泡，等他完全稀释提高黄豆的出浆率，也能让做好的豆浆更香浓细滑。

2：打豆浆时的泡好的黄豆还可以用双手用力揉搓一会，把黄豆表面的豆皮全部去掉，因为豆皮有明显的苦涩味，会影响豆浆做好以后的口感，用去皮以后的黄豆打豆浆会打出类似于牛奶一样香浓细滑的美味豆浆，会让人感觉豆浆特别好喝。

3：打豆浆的时候可以让豆浆机反复工作两次，这样会让打好以后的豆浆既香又浓，因为打一次豆浆很难把黄豆全部磨碎，如果能反复打磨一次，则会让豆渣变得更细，而且能出现更多的豆浆，会让做好的豆浆口感更好。

4：打豆浆的时候还可以加入一些还有油脂的坚果，这样会让做好以后的豆浆更香浓，在做的时候可以放入适量的花生米，核桃仁，还可以放入一些甜杏仁和芝麻，但放入坚果的时候数量不要太多，只放入一小把就行，另外加坚果以后的豆浆取出可以再入锅熬一下，能让做好的豆浆更香更浓更丝滑。