男人补肾壮阳五宝茶配方

男人补肾壮阳五宝茶配方

男人补肾壮阳五宝茶配方，肾是人体重要的器官之一，而喝茶成为了很多男性朋友的一种习惯了，喝茶可以养生保健，男人还可以喝茶补肾壮阳，那么，以下分享男人补肾壮阳五宝茶配方

　　男人补肾壮阳五宝茶配方1

补肾茶的配方介绍

1、五宝茶配方

五宝茶中使用的配方是黄精、玛咖、人参、枸杞、红枣，一起加入开水进行冲泡十五分钟后饮用，长期饮用的男性，五宝茶可以起到壮阳、补肾、填精、缓解疲劳等多种作用，比较适合保健、养生、房事短、质量不佳等人群使用。

2、菊花枸杞茶配方

枸杞茶选用10克的枸杞、3克的菊花，加入适量冰糖后一起泡水，闷泡10分钟后饮用，具有了补肾、养生、滋肾、润肺、清肝等多种功效，适合尿频、目昏等人群使用。

3、苁蓉茶配方

苁蓉茶使用肉苁蓉鲜干片5克加入适量的蜂蜜，然后用500ml热水直行冲泡，等待5分钟的时间，就可以饮用。具有了温补肾阳、益精血、润肠通便等作用，同时女性饮用还可以缓解宫寒、手脚冰凉等现象，是滋补、补肾的养生茶。

4、黑豆茶配方

黑豆茶选用黑豆100克、苏木10克加入适量红糖后，倒入锅内加入清水，一起煮开之后饮用，不仅补肾还可以起到乌发、滋养等多种作用。

5、虾米茶配方

虾米茶选用10克的虾米和3克的绿茶，然后把虾米洗净沥干水，直接放到杯子里加入沸水，等待片刻后加入绿茶再闷泡5分钟，就可以直接饮用了，具有了补肾、养生、温肾、壮阳之功效，对于肾虚引起的腰酸背痛会有不错的疗效。

在以上文中给大家介绍了几款补肾茶配方，其中五宝茶是十分值得尝试一下的，配方里面含有的'成分都是珍贵的中药材，所以为了方便期间，现在市场上也有搭配好的五宝茶出售，可以直接购买后使用，这样每天一包会更加方便，在补肾的同时还能滋补身体，是男性的首选代茶饮品。

　　男人补肾壮阳五宝茶配方2

男人补肾壮阳的方法

1、滋补

肾阳虚者，应选择羊肉、鹿茸、补骨脂、肉苁蓉、肉桂、益智仁等补之。

2、按摩

每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴;大便难解时，用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便;行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。

3、饮水养肾

水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的保肾措施。

4、大便要畅通

大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。

5、有尿不要忍

膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。

6、吞津养肾

口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。

你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。

7、护足保肾

肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。

8、警惕药物

不论中药还是西药，都有一些会伤肾，所以要提高警惕。用药前要认真阅读说明书，需长期服用某种药物时，要咨询相关专家。

9、睡眠养肾

充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。

　　男人补肾壮阳五宝茶配方3

男人喝什么茶壮阳补肾：

喝韭菜籽茶

功效：适用于房事不振，心胸烦闷等症。

韭菜籽与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。此方具有养心，益肾固精之功效，如果能搭配绅斯挺的话，效果会更好。

喝核桃蜜茶

功效：多用男子房事低下、滑精早泄，以及长期阳痿者有良好的效果。

准备核桃仁10克，红茶15克。共捣成细末，加蜂蜜适量入茶杯中用沸水冲泡后即可饮服。此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效。

喝沙苑子茶

功效：适用于虚劳泄精，腰膝酸软等症。

先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾，涩精止遗之功效。

喝锁阳党参茶

功效：主治肾阳不足、精关不固的阳萎、【遗】精、早泄、女子宫冷等。

药茶配方：锁阳、党参、覆盆子、山药各5克。

制作方法：将锁阳、党参和山药切成小碎块，与覆盆子一起放入锅中煎煮，去渣取汁备用。

饮用方法：代茶饮，边饮边加沸水。每日上午和晚上各服1剂。

喝杜仲五味茶

功效：补肾益精，主治肾阳不足、精血亏损而致的阳萎、【遗】精、早泄等。

药茶配方：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。

制作方法：把五味子砸碎，杜仲切碎，和其他药物一起放入容器里，沸水冲泡，盖闷1 5分钟，去渣取汁备用。

饮用方法：代茶饮，边饮边加沸水。每日上午和下午各服一剂。

喝菟丝子绿茶可补肾壮阳

功效：补阴益阳、固精缩尿。用于治疗男子不育、房事低下等症。

菟丝子12克，绿茶3克，冰糖适量。将菟丝子捣碎，与绿茶、冰糖共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟，代茶频饮。

　　男人补肾壮阳五宝茶配方4

壮阳补肾效果好的茶

1、补肾润发茶

材料：取乌龙茶叶3克，槐角、冬瓜皮各40克，山揸15克，何首乌30克。

做法：先将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂用清水煎煮20分钟，去药渣，取煮沸的药汁冲泡乌龙茶叶即可。每日1次，温热饮服。

功效：此茶的功效是滋补肝肾，润须乌发，适用于须发早白者

2、乌发茶

材料：取何首乌15克，生地3克，白酒适量。

做法：将2味药用白酒洗净，切成薄片，用沸水冲泡。用法是3～6日l剂，代茶饮用，连服4个月。

功效：功效此茶的功效是滋补肝肾、益气养血、黑须发、悦颜色。本方适用于血虚气弱之发白。

3、观音面茶

材料：取黑芝麻、藕粉、粳米、白糖、怀山药各500克。

做法：将黑芝麻、粳米、怀山药分别炒熟，研成细末，过筛，取细粉。将细粉与藕粉、白糖混匀，瓷罐收贮。用法是每次30 克，沸水冲调服食。

功效：此茶的功效是补益气血，乌须黑发，适用于气血亏虚，须发早白。

4、芝麻润发茶

材料：茶叶700克，芝麻500克。

做法：芝麻预先焙黄，每次取2克，加茶叶3克，再加水煎沸3分钟即可。

饮法：每日一剂，25天为一个疗程。

功效：滋补肝肾，润肺养血，生发乌发，特别适于秋冬干燥季节饮服。

5、芝麻核桃乌发茶

材料：黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，绿茶适量。

做法：黑芝麻、核桃仁一同拍碎，糖熔化后拌入，放凉收藏待用。

饮法：每次取芝麻核桃糖10克，用绿茶冲服。

功效：乌发美容，经常饮用可保持头发不花不白。

6、枸杞菊花茶

材料：何首乌40克，枸杞子20克，野菊花40克，大红枣10o克，冰糖20克，生地20克。

做法：将上述材料放入壶中，用开水冲泡即可。

功效：每天坚持以乌发茶代替饮用水，可以收到意想不到的效果。