怎么判断自己被pua了

怎么判断自己被pua了

怎么判断自己被pua了，PUA最近还挺火爆的，它源自与美国，是比喻道德绑架之类的，在网络时代他像是一个不断变异的病毒，那么怎么判断自己被PUA了，下面分享怎么判断自己被pua了。

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一、虚假的人设

他们会在特定的地点，有专门的人手拍摄，比如是富二代或者是一个正能量的传播者，给你一种假象，仿佛他就是你命中注定的那个人，无论是哪一点都符合你心中白马王子的要求，一见到他就感到莫名的心动。

二、虚假的人生经历

往往会阐述自己的过去给你听，向你诉说自己曾经被人怎样的伤害过，只想安安稳稳的和你在一起，不想再过那种浑浑噩噩的生活，也不想再遇到一个伤害自己的人。而你刚好是他想要找的人。

而往往你的心中会想，他已经将自己的过去告诉了我，已经跟我坦白了一切，那我还有什么好犹豫的，既然他也想安安稳稳的和我在一起，那我也同样想过安稳的生活。

三、快速推进关系

还没在一起多久，就想要和你发生】关系。不断的软磨硬泡，和你说：“你不愿意是不是嫌弃我的过去啊？我还以为你是真心和我在一起，看来是我想多了，对不起！”一般来说，拒绝之后就是拒绝了，他要是尊重你，就不会再提这件事情，而他选择对你软磨硬泡一直想要发生】关系，那么，七月想对你说，赶紧远离他，因为他不尊重你的意见，不尊重你的想法，你觉得他得到你以后，还会像过去那么爱你吗？

总的来说，想要避免被PUA，就要不过与贪图荣华富贵，追去生活品质不是不可，但要根据自及切身实力量力而行，不被一个人的外表所欺骗，也不要一味地被金钱，利益，地位等一系列因素蒙蔽双眼。只有自身先变优秀起来，才能吸引更多优秀的人。

在感情里也不要过于依赖对方，将对方视为自己的精神支柱也是不可取的，一定要有自己的价值观，自己的原则，不要被对方牵着鼻子走，你是你，你有你的人生，你的理想。不贪，不盲目，不脆弱，你将是感情中的主导者。愿你幸福，愿你感情生活轻松快乐。

PUA的含义

PUA的全称是Pick-up Artist，字面上看，是搭讪艺术家，从简单的搭讪扩展到整个交往流程，发展为主要涉及：搭讪、吸引、建立联系，升级关系、直到发生亲密接触并确定双方关系。

但实际上PUA是一种通过受过系统化学习、实践和不断自我完善情商包装自己，诱使他人与之交往，通过对他人诱骗洗脑，欺骗他人感情，达到与他人发生性关系的目的。

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1、 PUA在情感生活里的表现

不管是父母或是爱人还是朋友，如果总是以“为你好”为借口，强加干涉和管理你的生活，那么你就要注意了。

他们往往会对你提出一些要求，而这些要求并不是你情愿去做的，他们对你的要求高于你自己对自己的要求，并且无论你做什么，他们都会觉得你做的不够好，然后会不断的指责你，抨击你，批评你，到最后，连你自己都觉得他们说的是对的，你也认为自己真的很糟糕了。

现在的父母们对孩子的学习成绩非常重视，他们以自己的方式和方法强行让孩子上补习班，兴趣班，从不尊重孩子自己的意愿。导致了有些孩子无法承受重负和压力，选择轻生，永远离开了这个世界。他们用无声的呐喊反抗着，却仍然不能给社会和家庭警醒，这种事情还是会频频发生。

中国的教育归根结底，是本质上出了问题，社会和家长们只看重孩子的学习成绩和考试名次，却不关注孩子们的身心健康，不会推心置腹的征求孩子的意愿，他们总是以过来人的口吻教育孩子：自己做的所有事情都是为孩子好？但其实呢？他们把自己未实现的理想和愿望都强加给孩子，过多的干涉孩子的思维，掐断他们的想法，一味的想要孩子按照他们设计好的按部就班去走。

北京大学法学院大三女生在恋爱期间，被男朋友不断的PUA，微信上备注男朋友为主人，忍受他一次次过分的无理要求和时常的辱骂，在一次次被伤害后，女生开始失去自信；

全盘的彻底否定自己，她对男朋友说：“想让你远离我这种垃圾，我是一个毫无价值的女孩。”“此生最遗憾的事情莫过于此了，遇到了熠熠闪光的你而我却是一块垃圾，今天给你谢罪了。”女生的悲惨结局是无法忍受男生的PUA，选择了自杀。

2、 PUA在职场工作中的表现

在工作中，时常被加班，加班没有酬劳，你的工作价值没有很好的得到体现不说，还有很多人嘲笑你傻，冷嘲热讽阴阳怪气的讽刺你，贬低你，那么你在职场中就被PUA了。

个人在职场中，也经历过很多次PUA，现在想来是自己太好说话了，不懂拒绝，不会说不，喜欢隐忍。印象最深的两次，给了我成长和教训，

第一次是直接领导让我给她多少多少现金，然后把她的职位让给我，但其实她距离退休至少还有五年。我没有任何考虑的拒绝了，没想到为自己招来了麻烦，她开始怂恿同事孤立我，谁跟我说话，她就会在背后找小脚，千方百计的使绊子，吓得同事跟我说话都小心翼翼的，那段时间我不知自己是怎么挺过来的，机缘巧合，调离了那个科室，才彻底摆脱了她恶俗的许多做法。

第二次是单位改制，工作关系到了新成立的.部门，被新领导洗脑几次之后，我产生了逆反心理，我只想埋头干活，不想参与整人整事的无聊行为里，更不想站队。

于是我按照自己的节奏和从前的工作方式做属于我自己的工作，但总是被横加指责说我不应该这样不应该那样，凭良心说，我的工作很累，自己又是责任感十足的人，所以宁愿累也不愿意被别人挑毛拣刺的说三道四。干活的人，永远是被挑毛病的一方，不干活就不会有任何的毛病。一开始的时候，我并不想说话，能忍的我就尽量忍着。

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如果对方试图切断你与外界的联系

那么就要提高警惕了，pua者会挑拨你和身边的家人朋友的关系，你想和朋友出去玩，他会让你陪他，你想和家人去吃饭，他会找事情让你去不成。通过这种方式，切断你的社交关系网；

马斯洛的需要层次理论告诉我们，每个人都需要通过社交来获得爱和归属感，当这种需要得不到满足的时候，你就会陷入不健康的心理状态，你会完全依赖对方，把对方当作是你生活的全部，于是他就可以随意支配你做任何事情，让你完全顺从于他。

用“爱”来禁锢你

pua者最擅长用爱来束缚住他们的目标，“因为我爱你，所以你必须这样做”“我这样做是为你好”，他们会规定你必须做什么事情，你不能做什么事情。在最开始你可能会认为这是他们关心你的方式；

但是在这背后其实是想要控制你的一切，他们的潜台词是：如果你不顺从，就是不爱他。所以你为了证明你的爱，必须要遵从他制定的一切规则，长久下来就会迷失自我。

Pua者通过语言上的打压来伤害你的自尊

通过贬低你，让你陷入自我怀疑的痛苦中。比如他们会说你长得不好看，你太胖了，并且会把你和别人作比较，这更加让你怀疑自己；或者用侮辱性的话伤害你的自尊；

马斯洛需要层次理论认为每个人都需要获得他人的尊重，如果无法获得尊重，自然就会产生负面的情绪，而此时的你已经失去了与外界紧密的联系，你身边只有他，可是他又会一而再再而三地伤害你。