孕妇六种退烧的好方法

孕妇六种退烧的好方法

孕妇六种退烧的好方法，准妈妈在怀孕期间身体的免疫力都比较低下，稍有不注意就会引发发烧症状。孕妇感冒发烧跟普通人不一样，普通人感冒发烧了可以通过药物来快速退烧，下面分享孕妇六种退烧的好方法。

　　孕妇六种退烧的好方法1

1、冷水敷头部。准备20~30度的冷水，把毛巾放进去浸湿，稍微拧一下，不滴水就行，然后折叠好放在前额上，每3~5分钟更换一次。

2、洗温水澡。孕妇发烧以后可以洗个温水澡，在洗澡的过程中多擦洗皮肤，这样能促进散热，使体温恢复正常。

3、冰敷退烧。在冰袋的外边裹一层布，敷在孕妇的前额颈部，两侧，腋下，腹股沟等位置，这样能降低体温。

4、补充充足的水分。孕妇感冒发烧的时候，呼吸会有所增快，出汗会使身体丧失大量的水分，因此这时要多喝水，增加尿量，这样可以促进体内毒素排出。

5、水蒸气疗法。如果孕妇感冒了，觉得不舒服，可以在杯子里倒一些白开水，然后把口鼻放在杯口的位置，呼吸水蒸气。这个方法可以缓解感冒引起的流鼻涕鼻塞症状。还能稀释喉咙中的痰液，使痰液容易排出。对感冒有痰的孕妇能起到一定的帮助。

6、喝鸡汤。孕妇在感冒期间可以喝适量的鸡汤，鸡汤营养丰富，其中的特殊物质可以清除呼吸道的病毒，从而减轻流鼻涕，鼻塞等症状。

孕妇出现了感冒发烧的症状，可以通过冷敷头部，洗温水澡，冰敷等方法来退烧，除此之外还要补充充足的水分，增加尿量，使身体内的毒素顺利排出。在感冒发烧期间要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，应当吃一些营养丰富又好消化的食物。如果发高烧，就需要去看医生。

第一个，要注意补充水分，因为发热的.时候体内代谢增快，对水分的需求量增加。同时由于身体的蒸发增加，这样也会造成水分的减少，只有足量的摄入水分，才能够使机体维持正常的代谢，有利于体温降下来。

第二个，要注意物理降温，我们这里所说的物理降温指的就是不使用药物，采取外界冷热交替的办法，来进行降温。常用的降温办法，比如冰袋冷敷或者用酒精擦拭或者用清水擦拭，当然孕妇在孕期一般情况下不建议用酒精擦拭，用清水或者是退热贴，是比较合适的。

第三个，使用药物，常用的在孕期比较安全的退热的药物就是对乙酰氨基酚，商品名称为泰诺林或者美林，如果出现了体温超过38度5以上，就可以口服这种药物。

　　孕妇六种退烧的好方法2

怀孕期间如果孕妇出现发烧，要注意及时退烧，否则长期处于高热的状态会对胎儿造成影响，例如引起胎儿宫内缺氧或胎儿畸形。孕妇快速退烧的方法，有以下几方面：

第一、要适当多喝水，通过多喝水促进人体的新陈代谢和汗液蒸发，有助于降体温。

第二、可以使用物理降温的方法，例如使用毛巾擦拭、勤通风以及适当吹风扇，可以起到快速退烧的效果。

第三、可以采取药物退烧，在孕期比较安全的退烧药物是对乙酰氨基酚类药物，但是这种药物必须在产科医生的指导下才能够进行。

对于孕妇来说，短期高烧不会对胎儿造成影响，如果长期高热必须积极干预，以免引起严重后果。

多喝白开水

当身体摄入了足够多的白开水之后，往往会有尿意，因此，孕妇这样做排尿的次数就会增多，而这样做有助排出部分的体温。最终达到降温的目的，有一定的退烧效果。

注意白开水一定要烧开后饮用，当然不要一烧开就喝，不然很容易烫伤的，这个小细节千万不要忽略哟。

喝些姜汤

姜汤有散寒的效果，孕妇若是因为染上风寒而发烧的话，可以喝些热姜汤缓解症状，具体的做法如下：

将生姜洗净，然后切成片再放入锅中，加水熬煮五分钟，最后将一勺红糖继续熬煮，等到糖融化了，就可以起锅趁热饮用了。然后去睡觉，盖上被子让身体出汗就可以了。

用毛巾敷

倒一盆温热水，放入干净的毛巾，让毛巾浸湿之后捞起来拧干。之后用冒着热气的毛巾敷额头，过了五分钟之后更换。在敷的间隙中，家人可以用相同的步骤浸湿毛巾，然后用温热的毛巾擦拭孕妇的手掌、手臂、腋窝等等部位。这样做，也是有助为身体降温的。

用退热贴

这种东西在普通药店就可以买到，最好是买婴儿用的退热贴。买来之后，将其贴在额头部位，或者是贴在脖子上也可以。当然是要注意的时候，只要体温有所下降就可以，贴的时间不能太长，否则会让孕妇感到寒意的。

用白酒擦身

这里所说的擦身，并不是说整个身体，只要用棉签沾点家用的酒精，然后擦拭额头、手(或脚)中心部位就可以了。当这些部位的酒精挥发的时候，会顺便带走一些热量，从而让体温降下来。

　　孕妇六种退烧的好方法3

一、蛋清退热法

当孕妇出现发烧症状时，可以把一只鸡蛋去除蛋黄只保留蛋清部分，倒入一个杯子中然后用纱布包好杯口，用杯口贴着孕妇的背部轻轻的进行摩挲，直到蛋清全部渗入到背部，然后再用热毛巾将身体擦拭干净，这种方法可以起到快速降温的目的。

二、洗热水澡

洗热水澡是最简单且使用最多的一种降温方法，对于不能用药物进行降温的孕妇来说，就可以选择洗热水澡来降低身体温度，因为洗热水澡可以加速身体血液循环，可以通过水分蒸发吸热的原理来带走身体内的热量，从而达到降温的目的。

三、冰敷退烧

当孕妇出现发烧症状时，防止药物会对宝宝产生副作用，此时可以使用一个冰敷袋来降低发烧的热度，在腋窝、额部和腹股沟部放置冰袋可以起到很好的退烧效果，注意放置时间不宜过长，防止孕妇寒气侵体，对身体健康造成影响。

日常生活中孕妇感冒发烧的退烧方法还有很多，比如喝鸡汤、多吃蔬菜水果等对于疾病的缓解都有很好的效果。当然预防大于治疗，孕妇只有在日常生活中注意自己的生活习惯。

不要贪凉注意身体保暖，尽量避免去人多空气流通不好的地方，出门养成戴口罩的好习惯等可以很好的防止感染疾病的机会，让孕妇不再受发烧症状的困扰。