儿童缺锌有哪些症状

儿童缺锌有哪些症状

儿童缺锌有哪些症状？孩子一旦缺锌，身体会出现一些表征，而且缺锌的程度不同，表现也不同。但重要的是，孩子的父母要了解哪些才是孩子缺锌的症状。那么儿童缺锌有哪些症状？

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锌在人体内虽然属于微量元素，但是其含量仅次于铁，其作用颇大，它与体内200多种酶的活性有关，几乎参与所有细胞的代谢。无疑，锌是婴儿生长发育必不可缺少的一种物质。

小孩缺锌的症状有哪些？

1、缺锌的宝宝，味蕾功能异常，味蕾感觉是依靠锌来维持。因此会出现挑食、异食癖，比如爱吃泥土、炉渣、粉尘等。虽然大量研究发现，这种毛病并不是直接锌缺乏的表现。

一旦发现孩子出现异食癖，除了及时帮助他改掉这类毛病外，还要进行相关的微量元素补充。

2、缺锌的孩子容易出现皮肤感染，夏季气候潮湿，容易滋生一些细菌、病毒。这个时候，如果孩子的皮肤经常出现一些皮疹，家长除了要做相对的治疗外，可以为孩子查微量元素，确认孩子是否缺锌。

3、小孩生性好动，磕碰很容易发生。很多家长发现，孩子一旦发现微小的磕碰后，不容易恢复。如果遇到这种情况，家长要及时带孩子到正规医院进行相关检查，看孩子是否缺锌。

4、锌缺乏的孩子由于体内蛋白质的合成少，身高明显低于正常幼儿，严重可出现侏儒，所以家长一旦发现孩子骨骼发育异常，一定要高度重视。

首先作为家长应该明确知道，虽然锌元素是小孩子生长发育过程中必不可缺的一种微量元素，但是，没有疾病状态下的缺锌症状时并不需要额外进行补充。如果补锌必须要在医生指导下进行，并要根据孩子具体情况确定补锌时间。

有一些小孩子因肠道疾病因素影响，导致了肠道粘膜受损，在此情况下进行补锌可以修复小儿肠道黏膜，并可预防腹泻复发，进行补锌时要根据医生给出的补锌剂量服用，通常进行两周补充即可，不宜时间过久。

如果孩子缺锌已经明显出现了临床症状表现，比如生长发育欠佳、体质较为虚弱、免疫能力降低、抵抗力不足、食欲下降等，有此情况的小儿在临床补锌治疗中往往时间较久，根据症状的严重程度和缺锌情况，大多需要2~3个月左右疗程。

另外，家长还需要知道小孩子补锌并非时间越长越好，越多越好，因为这种微量元素摄入过多，会导致肾脏负担过重，形成体内沉积，反而对孩子身体健康不利。

孩子补锌一般需要补4-8周，宝宝如果缺锌会出现生长发育迟缓，或生长发育落后、食欲缺乏、味觉灵敏度降低、食欲减退或厌食、异食癖等消化功能紊乱，还可以表现为多动、性发育推迟、皮肤反复发炎、呼吸道反复感染、伤口愈合缓慢等临床表现。

宝宝出生以后提倡母乳喂养，六个月龄的时候要及时添加辅食，合理搭配，要纠正年长儿挑食、偏食、厌食、过多吃零食的行为，要多吃含锌丰富的食物，如坚果类、动物性肝脏等。

对于食欲缺乏、厌食、反复感染、免疫功能低下的一般补充四周为一个疗程，如果临床出现生长发育迟缓，一般需要补八周为一个疗程。市面上售的锌剂比较多，如葡萄糖酸锌、甘草锌等，需要遵医嘱使用。

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第一，味觉降低

孩子缺锌后，舌粘膜运转将不正常，会出现味觉下降的情况。而味觉不好，孩子就会出现厌食、食欲不振等表现。

第二，生长缓慢

锌和体内80多种酶的活性有关，而酶的活性又是孩子体内细胞新陈代谢的关键。当孩子缺锌后，体内代谢功能会出现异常，从而导致生长变得缓慢。

第三，皮肤问题

孩子缺锌还容易出现一些皮肤疾患，比如口腔溃疡、舌苔上蛇粘膜脱落等，大一点的孩子还可能会出现痤疮。

第四，免疫力弱

缺锌导致孩子的免疫力下降，身体容易被病菌感染。孩子缺锌后，换季时容易出现呼吸道感染疾病。

第五，智力低下

锌能促进孩子脑细胞中的蛋白质和DHA合成，当孩子体内缺锌时，智力会表现得比一般孩子更低下。

锌属于微量元素的一种，虽然人体的需求量不多，但是如果孩子缺锌就会影响到正常的生长发育，所以家长一定要注意，孩子缺锌可以通过食补和药补两个方法补充，药物补锌一般三个月左右就会收到比较好的效果，饮食补锌大约要六个月左右。

锌是很重要的营养元素，如果孩子缺锌就会出现很多健康问题，不但会影响到生长发育，还会导致孩子的免疫力下降，这样就很容易感冒生病。

而且缺锌也会影响孩子的食欲，这样就会导致孩子的营养吸收不好，影响到孩子的身高、体重、智力，所以家长一定要重视孩子缺锌的问题，及时给宝宝补锌，不过有些家长不知道小孩子缺锌要补多久才有效，下面给大家介绍一下。

补锌有药补和食补两种，而且补锌需要根据孩子的具体情况进行补充，如果孩子缺锌比较严重，需要通过药物进行补充，一般一个月为一个疗程，补锌三个月就会收到比较好的效果。不过这个只是一个大约的时间，家长切记不可过量补锌，否则副作用也是很大的。

所以在孩子补锌一个月之后，如果症状没有减轻，要及时去看医生，补锌的药物一定要在医生的指导下进行，家长不要随便给孩子服用。

而且家长在给孩子补锌的时候要特别注意，牛奶可能会影响锌的吸收，所以给孩子吃补锌的药物是不可以和牛奶一起服用。

如果孩子缺锌不是很严重，可以通过饮食进行补锌，不过食物补锌的吸收较慢的，一般要补差不多六个月才可以见效，而且因为不同的孩子肠胃的吸收能力不一样，所以具体的补锌时间也是不一样的`。

如果发现孩子在饮食补锌六个月之后，可以带孩子检测一下微量元素，这样就知道是否有效了，通过饮食帮助孩子补锌一定要注意，保证饮食均衡是最重要的，不要单单只是吃一些富含锌的食物，其他营养元素也要合理摄入，含锌比较多的食物有牡蛎、坚果类、动物肝脏、蔬果等等。

孩子补锌必须要确诊缺锌后才可以服用药物。如果没有确诊，家长不要随便就给孩子吃补锌药剂，如果孩子没有偏食挑食的毛病，也没有什么营养吸收方面的疾病，平时的饮食营养也合理摄入，一般是不用特意补锌的。

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先来了解一下孩子缺锌的症状，包括：

1、食欲不振：每日进食量减少，出现偏食、挑食、厌食；严重者甚至出现异食癖，喜欢吃奇怪东西，比如爱吃指甲、木头、泥土、石头等异物。

2、免疫力差：经常感冒发烧，或患扁桃体炎、肺炎等呼吸道感染疾病。

3、智力发育落后：反应慢、多动、注意力不集中，记忆力不好，学习能力差。

4、指甲、舌头异常：指甲出现白斑，手指长倒刺。或者舌头上有红白相间不规则图形，俗称地图舌。

5、视力下降：出现明显的视力下降，患散光、近视等疾病，特别是夜晚，视力情况更为堪忧。

6、发育缓慢：身高比同龄孩子矮3~6cm，体重轻2~3kg。

7、皮肤自愈能力降低：伤口不容易愈合，还易出现顽固性皮疹湿疹等皮肤病；口腔溃疡增多：时常反反复复，无法根治。

8、发育迟缓：缺锌会导致青春期发育阶段第二性征发育迟缓。

孩子缺锌怎么补效果好？吃什么补锌效果最好？

很多家长发愁宝宝缺锌怎么补，应该选择药补还是食补？其实需要视具体情况而定，一般轻度缺锌的话，补锌最好的方法还是食补，含锌量比较高食物有牡蛎、牛肉、羊肉、猪瘦肉、猪肝、鱼虾、花生、芝麻、核桃、大豆等。

但是，如果孩子已经有严重明显的缺锌症状，很多妈妈提出想要通过食物来补锌，无论是从我们中国人的饮食结构和习惯上来看，还是从孩子普遍的饮食偏好上来看，此时食补都不能够持续提供足量的锌元素，补锌效果得不到保障。

孩子缺锌怎么补效果好？儿童补锌哪个牌子好？

我们先来看看市面上的补锌产品，可以分为三大类：无机锌、有机锌、生物锌，分别代表补锌产品发展的三个不同阶段。

1、无机锌产品

无机锌主要以硫酸锌为主要代表的补锌产品，是最原始的补锌产品。由于生物利用度低，副作用明显，现在多用于外科手术，以促进伤口的愈合。

这类产品与胃酸结合会产生氯化锌，对孩子来说并不适合，因为它可以对肠胃产生刺激，且具有腐蚀性。

2、弱酸性有机锌产品

弱酸性有机锌以各种氨基酸锌、柠檬酸锌和葡萄糖酸锌为代表，具有含锌量高的特点。

但是它的缺点和无机锌类似：在胃酸的作用下，会产生腐蚀性氯化锌的危害。所以通常要求在饭后服用，比较适合成年人服用，但不适合1岁以下宝宝服用，因为婴幼儿的肠胃功能发育尚不完善。

此外，它的锌含量过高，会影响和妨碍人体对铁元素的吸收。长期服用可能会导致幼儿缺铁性贫血。

3、生物有机锌

新一代生物锌，主要成分为蛋白锌，这类补锌产品采用天然生物转化的蛋白锌，有着与食物不差上下的含锌量，是市场上较接近食补的一种补锌产品，长期服用不会有副作用。

这种锌产品的活性也比较高，吸收率高，且不会阻碍钙铁元素的吸收，从安全和吸收方面考虑，营养学家推荐给孩子服用蛋白锌，其中代表产品是祥明康生物科技公司生产的祥明锌硒康片。

祥明锌硒康片是采用新一代生物技术，将锌元素与蛋白质结合，经天然转化而成的纯生物态锌，吸收更高效；无肠胃刺激，可空腹服用，更安全，没有任何副作用。

由于和饮食补锌一样安全，特别适合6个月以上的婴幼儿、儿童、孕妇、乳 母等服用。

小孩补锌要补多久？补锌要吃多长时间？

关于宝宝补锌要吃多长时间，根据吸收程度不同，大多数宝宝服用蛋白锌1个月以上即有明显效果。

建议补充锌剂时，一般至少需服用2-3个月一周期，补充加巩固。如果恢复正常，往往还需继续服用2个月，以保证锌储备水平保持稳定。

此外，补锌时还应保证脾胃正常运作，同时少吃糖等甜食，以免影响锌的吸收。