婴儿期分床睡好处是什么

婴儿期分床睡好处是什么

婴儿期分床睡好处是什么。对妈妈们来说，将宝宝揽在怀中，美美地睡上一觉，绝对是件惬意的事。然而，任何父母都要接受孩子会和自己分床睡。下面，就一起来看看婴儿期分床睡好处是什么。

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养成良好睡眠习惯：

分床睡眠，无论是孩子还是父母的“私人空间”都变得更大，睡眠质量和睡眠时间也更有保障。

培养独立生活的能力：

分床睡眠可使孩子逐渐明白自己已经“长大了”，并学会做一些力所能及的事。这可培养孩子独立生活的能力，孩子对其他的行为规范也更易接受。

如何让宝宝适应分床睡

婴儿期

具备条件的家庭可以在宝宝出生前，就布置好色彩斑斓的婴儿房，从一降生就培养宝宝单独睡的习惯。

刚出生的宝宝还没有形成自己的习惯，所以习惯的培养比较容易。但新爸妈可能会对单独睡的宝宝很不放心、也不忍心。

宝宝的单独睡计划也许因这种原因半途而废。所以，想让宝宝单独睡，新爸妈首先要战胜自己。

安全感是宝宝自己睡的前提。4～6个月的婴儿，已经开始对周围环境有所响应，从这时开始，对父母的离去或独自一人会产生紧张的情绪。

这时，无论父母在家里的哪一处，都要让宝宝听见你的声音，让他知道你就在附近；对宝宝的情绪反应随时做出响应，只要让宝宝有充分的安全感，他就会乐于单独睡自己的小床。

如果妈妈为方便喂奶，并且减轻夜间育儿的麻烦和孩子的恐惧，父母可以先把宝宝的小床放在大人的卧室，观察一段时间，感觉没问题了，再让宝宝睡自己的房间。

低幼期

2～3岁的宝宝能把自己和别人区分开来，自我意识开始一天天壮大，能够初步地照顾自己，很多事喜欢自己来，做什么事情都很投入、很认真，最不喜欢别人插手他的“工作”。

这恰是培养孩子从行为到心理独立的好时机，最好能让宝宝“独霸”一张床，让宝宝顺利摆脱对父母或者照顾者的依赖。

一般而言，最好在孩子3岁之前与父母分床睡眠。因为孩子到3岁左右时已经能分清自己是男孩还是女孩，他们有了最初的性别意识，心理处于一个重要发育阶段。

如果长时间与父母同床睡觉，有可能影响孩子的发展，可能滋生恋母或恋父情结，导致孩子日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。

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让婴儿从小分床睡好处

1、减少皮肤感染

新生儿的皮肤娇嫩，容易感染。孩子独自睡小床容易保持环境的清洁，避免感染。小床的被、褥、床单都小，容易拆洗、消毒，这样对保护新生的细嫩的皮肤非常重要。

2、避免压到婴儿

新生儿自己不会翻动，成人睡觉时不可避免地要经常翻身，一不小心就可能压到孩子。我们见过一个孩子被妈妈用被子闷后脑缺氧，大脑发育小了一圈，很可能影响智力。

3、妈妈可以休息更充分

分床可以使母亲在有限的时间内休息得更好，不需要常常提心吊胆，一会怕压着孩子，一会又怕闷着孩子，一会又怕被子没有盖好，使自己睡得不踏实。

4、培养孩子独立性格

分床睡是培养孩子独立性的开始。独立性的发展快慢和父母的观念与教育方法有很大关系。分床可以对孩子独立性发展起到一定的促进作用。

5、促进小宝宝的视觉听觉

小床灵活，便于搬动，可以经常调换方向和在小床上挂些玩具，以促进小宝宝的视觉和听觉进一步发展。

6、增进夫妻感情

对父母而言，宝宝独睡，给夫妻更多沟通交流的时间，也有利于夫妻感情的增进。

1、不分床会扰乱正常家庭关系

如果孩子养成和父母一起同床的习惯，那么就很有可能会得寸进尺，孩子会对父母之间的关系感兴趣。

经常设想大人在床上会发生一些有意思的事情，在某种潜意识驱动下会成为父母关系的破坏着，扰乱正常的家庭关系。

2、不分床现象在单亲家庭中表现得更为突出

一，不愿意分床的孩子比较容易满足于与父母单独相处，象征性地占据伴侣的位置。

但是这种角色是完全不符合儿童的年纪特征的，时间一长就会对孩子造成早熟的影响。

二，不要忽视儿童幼稚的性观念，与父母长久同床可能会对孩子的心理造成不良的性刺激。

因此对于单亲家庭来说，一定不能让孩子形成这种不良的习惯，单身父母应该时刻对此保持一定的警惕。

三，单身父母应该注意不要养成与孩子同床的习惯，不要使孩子产生自己是父母爱代替代者的想法，这对于孩子的成长是很不利的。

有些单亲儿童由于被迫与父母分离，本身就有暴力倾向，如果不及时对这种现象加以制止可能会发展成对父母的`虐待。

分床睡要有一个过渡期：

分床睡是需要一个过渡期的，就像小时候断奶一样，不能突然强迫性的给孩子决定要分床睡，要让孩子慢慢的接受，不要让孩子有心理压力。

可以带孩子去家居店逛逛，让孩子选择自己喜欢的床和床品，然后再跟孩子一起布置房间和床铺，让孩子喜欢新床和新的房间，睡前可以陪着孩子。

等孩子上着以后再离开，父母的卧室不要上锁，孩子晚上有突发善对于怕黑的孩子可以给孩子安一个小夜灯。

宝宝多大可以自己睡

建议宝宝一出生，就可以单独睡了，此时他们还不存在什么分离焦虑。很多妈妈会担心孩子不和父母睡，没有安全感。

其实，无论是同床睡、同房睡还是分房睡，最重要的不是妈妈们时刻在孩子身边，而是孩子有需要，妈妈能立刻回应。

听到孩子哭闹，妈妈都应该马上去抚慰。如果妈妈不能及时安抚，即使是同床睡，孩子也会一次次验证自己是不值得被爱的，失去安全感。

如何让孩子学会单独睡

父母需要坚持，不断地鼓励孩子。刚和宝宝分床睡，可能会很困难，孩子会不停哭闹，出现不适应的过程。

父母一定要明白，这个过程很正常，是必经阶段，家长会产生焦虑和内疚感，此时家长应及时鼓励孩子，最好“温柔地坚持”。

增加宝宝对“床”的好感。让床变成有“美好回忆”的地方，经常陪宝宝在他的小床上玩耍，让他把小床和快乐的感觉联系起来。例如和宝宝在小床上玩游戏，睡前放置一些他喜爱的玩具。

让宝宝逐渐适应单独睡。比如第一天，陪他睡一会儿，等孩子睡着以后再离开。一到两周以后，可以提早一点走。

等孩子困的时候，找个借口拿东西或者出去一下，就不再回来，让孩子自己睡觉。

再过一段时间，可以设置睡眠环境，给孩子开个夜灯，或者把门打开，等孩子睡着以后再离开。

要注意的是，如果宝宝胆子比较小或是气质敏感型，独自在婴儿床，则很难入睡。

或是放在婴儿床上睡不了多久会醒来或哭闹，就不要太着急分床，更不要为了培养独立性，而强迫与宝宝分房睡。

宝宝多大分床睡好呢

长时间不和父母分床睡觉有可能滋生恋母或恋父情结

很多家庭都是父母和孩子一起睡，随着孩子的成长，问题也=接踵而来：三个人挤在一张床上都不舒服。

有些孩子都上小学了，还是要和妈妈一起才能入睡；有些孩子晚上总怕黑，不敢一个人睡。

宝宝多大分床睡好呢？妈妈网专家提醒如果有条件，可以在宝宝刚出生时，就尽量让他睡小床。如果没能这样做，应该跟宝宝早点分床睡，越早越容易，越晚则越难。

在孩子还未对妈妈的肌肤、气味形成依恋的时候分床最好。在1岁左右，2岁之前都可以，只要父母意识到要做这件事情，就可以开始。

同时，妈妈要有心理准备，分床有一个过程，在这个过程中，妈妈要坚定让孩子独自睡觉的信念。

很多时候孩子分床不顺利，不是孩子舍不得妈妈，而是妈妈舍不得孩子。在此，要提醒妈妈们注意，不要跟孩子说：“你长大了，就必须分床睡！”、“大孩子都得自己睡。”等令让孩子失去安全感的话。

宝宝分床睡，小床的摆放位置有讲究。开始时，可将一侧护栏放下，紧挨着大床。这样，孩子就不会明显感到跟妈妈分开了。

妈妈一侧身就能照顾到孩子，很方便。随着时间推移，可以逐渐拉开小床与大床的距离。

另外，家长分床时，室温最好控制在21摄氏度左右；家长要注意，护好孩子的肚子和肩膀，这些地方受凉容易生病。

宝宝分床睡要注意什么

宝宝不敢独睡是由于缺乏安全感，在黑暗中觉得自己是被抛弃了，从而产生恐惧心理。父母在培养宝宝独睡时，要注意安抚宝宝的心理，让宝宝有足够的安全感，学会独睡。

1、让宝宝听见你带有保证性的声音

要让宝宝自己睡，首先要在生活中建立宝宝的安全感。即使是4-6个月的宝宝，对父母的离去或独自一人也会产生紧张情绪。

这时候，无论爸爸妈妈在家里的哪一处，都要让宝宝听见你带有保证性的声音，让他清楚地知道你就在附近，没有丢下他不管。这样的安全感，可以给宝宝增添自己睡的勇气和信心。

2、为宝宝找个娃娃做朋友

2-3岁的孩子，是真正可以开始学习自己睡的阶段。但这个年龄的孩子会无端对某些事物感到害怕，更不要说独自面对一个大房间了。

这时候，爸爸妈妈可以为宝宝找些娃娃做朋友，跟他说这些朋友会爱护他、保护他的；同时给宝宝留一盏小灯，开着房门。

当孩子做恶梦惊醒时，不要轻易将他带到大人的房间，而应该陪宝宝留在自己的房间里平静下来，帮宝宝明白自己的房间是最安全的。

3、晚安仪式

首先，要将睡眠时间确定一个常规时间；之后，可以想些安详、平静的就寝仪式来帮助宝宝入睡。例如：讲故事，听轻音乐，跟宝宝说晚安，跟娃娃说晚安，跟爸爸妈妈说晚安。